「さぁ、一緒にヨガをしましょう！」
身体を動かし鍛え続けること。その積み重ねが、あなたの長い人生で、とても大事なベースとなります。
ヨガ未経験者･初心者の方はもちろんのこと。男性や年齢を重ねている方・お子様連れで参加したい方、体力に自信のない・筋力アップしたい方、身体の調子を整えたい方など、幅広く対象としているヨガ教室です。
以前ヨガに通っていた教室･スタジオがあるけど、実はわからないことがある･･･という方はレッスンにお越しいただきご質問ください。
心に残ってしまってる “モヤッと” まで、しっかり解消いたします！
★興味があるならば、ぜひお気軽にお越しください。
★過去にご経験あるならば、ぜひまたご参加ください。
★何して良いかわからない方も、お気軽にご参加ください。
★とにかく体を動かしたいという方も、ぜひお越しください。
さぁ、一緒にヨガをしましょう！！
講師：Ｒｏｐｅ｜ロペ
・全米ヨガアライアンス／RYT200取得（ヨガジェネレーション）
・骨盤底筋トレーニングヨガ指導者取得（ヨガジェネレーション）
・たまごヨガ指導者（たまごヨガジャパン／GATE 8）
・IHTAヨガインストラクター2級取得（YMCメディカルトレーナーズスクール）
・IHTAシニアヨガインストラクター養成講座（YMCメディカルトレーナーズスクール）
・福祉住環境コーディネーター2級取得（東京商工会議所）
・ネイチャーゲームリーダー取得（公益社団法人日本シェアリングネイチャー協会）
業務多忙な頃に「身体的疲労回復」や「精神的ストレス緩和」の効果と、「誰でもできる」というヨガの良さを知る。
継続することで「姿勢改善」の効果も、身をもって感じる。
自然を楽しむことも広めたいとの想いで自然遊びを提供する資格も取得。
身体を動かし鍛え続けること。その積み重ねが、あなたの長い人生で、とても大事なベースとなります。
詳細内容
1.料金 1,000円～ 初回体験
2.予約人数 1名～
3.条件 詳しくはお問合せください。
4.持ち物 動きやすい服装・タオル・お飲み物
5.所要時間 1時間
6.住所 東京都葛飾区四ツ木・立石 スマイルスタ ジオTAKANO
7.リンク ホームページ
