動きの美しさにハッとした瞬間 まるでダンスを踊るように・・・
RANASTUDIOは、美しい姿勢・健康的な身体づくりをサポートする女性のためのサロンスタジオです。
身体のバランス・筋力・柔軟性を向上させ、音楽に合わせて動くことで、心も体も豊かに満たされるレッスンをご用意しています。
バー・アスティエとは？
フランス人バレエ教師、アラン・アスティエによる独自のバーオソルメソッド”barre Astié《バー・アスティエ》は、バレエの動きを基につくられた独自のメソッドです。
床に寝たり座ったりした状態で、エクササイズを行います。
ダンサーなど身体表現をする方はもちろん、健康のために身体を動かしたい、といった方でも無理なく受講いただけます。
講師：田中なおみ
IBMA認定ADVANCEパーソナルトレーナー
BESJ認定マットピラティス
Body Code System認定 MasterStretch®
SilkSuspension™
バー･アスティエ講師
Dancers Movement Program 修了
３歳よりクラシックバレエを始める。バレエの指導、振付を行いながら、リフト技術を取り入れたシアターアーツダンスのパフォーマンスを各所で行う。
バー・アスティエをアラン・アスティエ、坂東祐子に師事。
その後、ピラティス、Progressing Ballet Techniqueなど、バレエに必要なトレーニング方法、さらに機能解剖学、体の機能改善のためのトレーニング方法を学び、パーソナルトレーナー資格を取得。
女性のための美しく健康的な身体づくりを指導している。
詳細内容
- 料金 2,700円（ビジター料金）
- 予約人数 完全予約・定員制
- 条件 12歳以上
- 持ち物 ソックス
- 所要時間 75分
- 住所 東京都新宿区 新宿駅西口より徒歩7分
- リンク ホームページ
