北赤羽駅から徒歩１分、空を感じられるお部屋で、少人数制のヨガクラスとご自宅でのんびり受けれるオンラインクラスを開催しています。
初めての方にもご参加頂きやすいリラックス系から脂肪燃焼効果抜群の運動量たっぷりのクラス、夜の安眠へと誘う瞑想的なクラスなどバリエーション豊かに！
料金も通い放題・回数券・1回券とご自身のペースに合わせてお選び頂けます。
マタニティから赤ちゃん連れのお母さんが参加できるクラス、山や海でのヨガリトリートなど、ヨガをこよなく愛する講師が心を込めて開催しております。
講師：Yukiko
・スタジオヨギー
ベーシックトレーニングコース修了
・日本ヨーガ瞑想会 200時間
ヨーガ指導者トレーニング修了
・陰ヨガ ティーチャーズトレーニング修了
・介護予防運動指導士取得
・ヨガニードラセラピスト
・さとう式リンパケア初級修了
日常生活でざわざわしたココロやマインドをヨガでリセットして、本来の自分のリズムを一緒に取り戻しませんか！
目指すは”On the Mat . Off the Mat “です。
マットの上で自分のココロやカラダが体験した事を少しでも日常生活に活かしていけたらと日々Yogaを深めています。
是非Yogaをライフスタイルにとりいれて、自分の内面の変化を一緒に感じて楽しんでいただけたらと思います。
詳細内容
1.料金 3,000円～ 体験レッスン3回分
2.予約人数 1名～
3.条件 詳しくはお問合せください。
4.持ち物 動きやすい服装・タオル・お飲み物
5.所要時間 75分～
6.住所 東京都北区赤羽北2-25-8-201 赤羽北区民センター
7.リンク ホームページ
