身体も心も整う自分だけの時間 ダンス&ピラティス教室 B-Wave Dance&Pilates【杉並区】

B-Wave代表、マスタートレーナーの玉木清子です。
美しさは身体と心が健やかであってこそ、B-Waveは美と健康そして心を元気にするそんなトレーニングを楽しくお伝えしています。また、ダンスを通じ子供たちの成長を応援しています。

プロダンサーとして多くのステージに立ち、その後ピラティスと出会い、延べ3万人以上の生徒の指導に携わり、長年ずっと身体と向かい合ってきました。身体の癖を知ることは、心の癖を知ることでもあり、身体と心は密接に繋がっていることを常に感じてきました。身体を健やかに保つことは、心を平穏に保つことにつながります。自分を大切にすることで幸せな毎日を迎えることができるのです。
身体はパーツ交換をすることができません、スペアのないたった一つしかない身体をあなたは大切にできていますか?ご自身の身体と向かい合い、整え、幸せになる、私たちと一緒に叶えましょう!

ピラティスをベースに、コンディショニング、ヤムナ、フランクリンメソッドなどのボディワーク、ダンサーズエクササイズやストレッチ等、様々なメソッドを用いて、あなたの身体を快適な状態に整えます。整って動きやすくなった身体で心を解放させる、ダンスクラスもご用意してます!また、キッズクラスもこの理念で指導しております、ダンスを通じて身体と心の成長を見守っています。

詳細内容
  1. 料金   無料相談
  2. 予約人数 1名~
  3. 条件   年齢問わず
  4. 持ち物  手ぶらOK
  5. 所要時間 1時間~
  6. 住所   東京都杉並区永福3-49-13堤ビル2F
  7. リンク   ホームページ1 ホームページ2
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