オンライン&中目黒の一軒家サロンのヨガサロン・プルシャ【目黒区】

緑の庭に面したくつろぎサロンで、ヨガセラピーと波動理論を取り入れた、1クラス6名様限定の少人数制レッスンを行っています。 呼吸法、感覚の意識化、瞑想、セルフ・カードリーディング、発声やシンギングボウルによる音の波動共鳴、アロマ精油の芳香などの作用を活かして、肉体のみならず、心の状態や心身の波動にも積極的に働きかけてゆきます。インド政府公認校で実地にヨガを学んだ日本人セラピストが、そこで得た知恵と経験を現代日本の皆様へと応用し、人の健康をより広くとらえた「ヨガセラピー」としてご提案いたします。

【ベーシックなセラピーヨガ】ストレスを緩和しながら、全身を均整の取れた強くしなやかに整え、巡りを良くしていきます。
【少しアクティブな骨盤セラピーヨガ】ストレスの緩和とともに、腹部・骨盤まわり・脚など下半身を強くしなやかに整えていきます。

☆サロンのヨガクラス体験
 (初回受講):1,000円
☆オンラインヨガレッスン体験
 (初回受講):1,000円

コース紹介
  • サロンクラス
  • オンラインクラス
  • ヨガセラピー個人レッスン:その方に合わせたプログラムで心身の状況や問題の解決のお手伝いをします。
  • ヨガインストラクター養成コース(オンラインコース有):入会随時/ 実技個人指導/ 集中して4ヶ月 or ペースに合わせて7ヶ月~
  • セミプライベート・ヨガ:お仲間同士やご家族だけでレッスンを受けたいときに

詳細内容

1.料金   1,000円~
2.予約人数 定員6名(オンラインは定員なし)
3.条件   年齢問わず
4.持ち物  伸縮性があり動きやすい服装
5.所要時間 1時間30分
6.住所   東京都目黒区中目黒5-1-3-16
7.リンク  ホームページ 

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教室へのお問合せ

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