初心者からでも始められる護身術教室 自知護身【国分寺市】

東京は国分寺、埼玉は大宮を拠点に活動している護身術教室となります。
護身術に興味があるけれど

  • 何を始めたら良いか分からない
  • なんだか始めるのに勇気がいる
  • 自分にもできるか不安
  • 流派や先生が恐そう

そんな方の為に初心者に優しく始めやすいように護身術を学べるように教えているのが自知護身です。

もしも通勤・通学などで誰かに襲われたら?
大切な人が危ない目に合っていたら?

護身術は逃げることが最優先。
でも逃げられない状況もあるかもしれない…
そんな万が一の場合に備えてトレーニングしていきます。

自知護身は一番最初座学から教えていくので
護身術の基本的な考え方から学ぶことができます。

慣れてきたらいざトレーニング!
筋トレやフィジカルトレーニングも行いますので自然に体力も付いていきます。

何歳からでも始められるセルフディフェンス

自分自身や大切な人の命を守りたいという方
是非見学体験にお越し下さい。
詳細はお問い合わせフォームから☞

【教室概要】

国分寺教室
毎週土曜日19:00~21:00

大宮教室
毎週水曜日19:00~21:00
※大宮教室は週により開催場所が異なる場合がございますので参加者に直接お伝えしております。大宮駅から徒歩10分圏内で開催しておりますので詳しくはお問い合わせ下さい。

【料金概要】

  • 一店舗のみ月会費8,000円(税抜)
  • 通い放題月会費10,000円(税抜)
    ※国分寺、大宮無制限
  • 回数券5回/18,000円(税抜)
  • 回数券10回/30,000円(税抜)
  • 座学のみ護身術講座5,000円(税抜)
    ※オンライン講座可能
  • オンラインレッスン2,000円(税抜)
    ※基本筋トレやストレッチのみとなります。
  • その他企業・団体向け講習等あり

詳細内容
  1. 料金   2,000円~
  2. 予約人数 予約人数制限なし
  3. 条件   年齢問わず
  4. 持ち物  
    運動着、着替え、タオル、飲み物、室内シューズ、感染症対策の為、マスクや手袋などの着用をお願いしております。
  5. 所要時間 2時間
  6. 住所
    国分寺教室
    東京都国分寺市南町3-3-20 国分寺プレイス地下1階
    大宮教室
    大宮教室は週により開催場所が異なる場合がございますので参加者に直接お伝えしております。大宮駅から徒歩10分圏内で開催しておりますので詳しくはお問い合わせ下さい。
  7. リンク   ホームページ

地図

教室へのお問合せ

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