一緒に身体、動かしましょう！
毎週木曜日、西早稲田駅周辺施設にて日本刀のチャンバラアクション、殺陣のレッスンをする教室です。
俳優さんの演技スキル習得だけでなく、一般の方の趣味や運動の一環としても対応できるレッスン内容となっています。
ガッツリ戦う、激しい運動のイメージが強いかと思います。ですが当道場ではアクションやるぞ！の一歩手前、無理なく無駄なく動ける身体の使い方から指導します。「ケガしない、ケガさせない、安全に楽しく」を第一に稽古をしています。
・運動は苦手！
・興味はあるけどガチすぎてもちょっと…
・ジムに通うほどじゃないんだけど、やってはみたい…
という方にこそピッタリです。
自分の身体、もっと上手に使ってみませんか？
鍛えた身体、動かしてみませんか？
これまで参加された方からは
「普段運動をしない人ほど新鮮な驚きを味わえると思います」
「1回やってみる→アドバイスをもらう→もう1回やってみる、のサイクルで練習させてもらえたので、ちょっとずつ改善できてる感じが良かったです」
「単純に体をほぐしましょうだけではなく、何のためにほぐす必要があるのか、体のどことどこが繋がっているのか等、説明を聞いて理解しながら進められたのが良かった。理屈を理解した上でやるのとでは効果が違うと思えた」
「細かいところまでよく見てもらえるし、その人その時の状態にあった指導をしてもらえた」
「俳優を志す人だけでなく、健康や美容に関心のある一般の人にとっても価値があると思える内容でした」
といった声をいただいてます。
レッスン内容
・ウォーミングアップ
よくやるストレッチとはちょっとだけ違います。骨や筋肉について、詳しく解説しながら動かせるようにしていきます。身体の緊張をほぐすにはまずは心から、ということで笑いを交えたトークをしつつ行っています。
・身体の使い方の基礎レッスン
立つ・歩く・力の伝達といった基本の動きからレッスンしていきます。え、できるよ？と思うかもしれませんが、結構奥が深いです。ちょっとだけ汗かくかも！
・剣実践・立ち回り
いざ実践です。
・剣の振り方を覚えて、
・足の動かし方も加えて、
・実際に立ち回り(戦いごっこ)をやってみる！
というパートです。
ベテランの先輩もいますので、サポートもバッチリです。希望があればビデオ撮影も行い、データをお渡ししています。慣れてきたら自分で立ち回りを作る・PVのように映像作品として作品を作るサポートもいたします。
一緒に身体、動かしましょう！
